自己肯定感が上がる！勇気と自信をくれる映画30選

自己肯定感とは、ありのままの自分を受け入れて愛する力のこと。

「自分らしさ」が問われる最近では、自己肯定感も幸せになるための一つの指標となりつつあります。

けれど誰にも頼らず一人の力で自分自身を認めることは意外と難しいもの。ネットが盛んになり人と自分を簡単に比べられる今の時代、ありのままの自分を認めることは中々できることではないかもしれません。

そこで今回は、自分自身の人生を逞しく生きる主人公たちが魅力の映画をジャンルごとにご紹介します。

さまざまな苦境や困難にありながらも誇りをもって生きる彼らの姿に、自分の人生を誇るためのヒントを貰いましょう。

勇気と自信をくれる人生賛歌！色褪せない名作5選

「フォレスト・ガンプ/一期一会」（1994年）

「僕は賢い人間じゃない、でも愛が何かは知ってるよ」

地位や名誉よりも友人を選び、偉業をなしても飾らず驕らず、ありのままの自分を誇ることは意外と難しいもの。知能が低くても持ち前の身体の強さと真っ直ぐな心で乗り越える主人公の姿は、周りの人に勇気と希望を与えていきます。

どんな苦難が訪れても今を一生懸命に生きるフォレストの姿に
「ただ生きること」の素晴らしさを知る作品です。

公開年	1995年
監督	ロバート・ゼメキス（『バック・トゥ・ザ・フューチャー』など）
出演	トム・ハンクス他
DVD	フォレスト・ガンプ 一期一会 デジタル・リマスター版 [Blu-ray]
動画配信	Amazonプライム・ビデオ　U-NEXThulu

「ショーシャンクの空に」（1994年）

「希望はいいものだよ、たぶん最高のものだ。いいものは決して滅びない。」

どんな困難な状況にあっても希望を持ち続ける大切さを描いた、歴史に残る傑作。

ショーシャンクの中でも腐らない主人公は周囲に疎まれ生傷の絶えない日々を送るものの、図書室を改造したり音楽を聞かせたりと囚人たちに様々な形で希望を伝染させていきます。

終盤にかけて繰り広げられる圧倒的な展開は、“必死に生きる”ことを選択した主人公の集大成ともいえるでしょう。

あまりにも美しく終わることで有名なラストシーンも必見です。

公開年	1995年
監督	フランク・ダラボン（『ミスト』など）
出演	ティム・ロビンス、モーガン・フリーマン他
DVD	ショーシャンクの空に [Blu-ray]
動画配信	Amazonプライム・ビデオU-NEXThulu　Netflix

「グッド・ウィル・ハンティング/旅立ち」（1997年）

「君は何を聞いても、ああ言えばこう言う。なのに “自分が何をしたいのか？” こんな簡単な質問に答えられない。答えを知らないんだろう。」

天才的頭脳に恵まれながらも過去にトラウマを抱え非行に走る青年ウィルと、最愛の妻を失い孤独に苛まれる心理学者ショーンの交流を描いたヒューマンドラマです。

第70回アカデミー賞の脚本賞に輝いたこの作品は、執筆者が主演のマッド・デイモンとその親友役を演じたベン・アフレックであったことも大きな反響を呼びました。

ウィルとショーンの軽快な掛け合いもさることながら、ウィルと恋に落ちるスカイラーや、ウィルの将来を誰よりも思う親友チャッキーのキャラクターも魅力的。

友情や恋愛、親子の情とさまざまな形の愛に溢れた名作です。

公開年	1998年
監督	ガス・ヴァン・サント（『マイ・プライベート・アイダホ』など）
出演	マット・デイモン、ロビン・ウィリアムズ他
DVD	グッド・ウィル・ハンティング/旅立ち [Blu-ray]
動画配信	U-NEXThulu　Amazonプライム・ビデオ

「イエスマン “YES”は人生のパスワード」（2008年）

「人生にノーというのは死んだも同然だ。すべてにイエスというと人生が変わる。」

ポジティブシンキングに生きることは中々難しいものですが、イエスを選択する勇気なら少し頑張れるかもしれません。主人公の変化に戸惑いながらも影響を受けていく周りの人々もGOOD！

自信がない時、落ち込んだ時、元気をくれる栄養剤のような作品です。

公開年	2009年
監督	ペイトン・リード（『アントマン』など）
出演	ジム・キャリー他
DVD	イエスマン “YES”は人生のパスワード [Blu-ray]
動画配信	Amazonプライム・ビデオ　U-NEXT　Netflix

「LIFE！」（2013年）

「世界を見ること。危険に立ち向かうこと。壁を超える勇気を持つこと。歩み寄り、お互いを知ること。それこそが人生の目的なのだから。」

空想に浸っていた主人公が現実世界で奇想天外な旅に出るアドベンチャームービー。
彼と共に世界中を旅する大冒険は、現在を生きる私たちにも「挑戦するワクワク」を教えてくれます。

現実離れしているようで確かにそこに在る現実。ウォルターと共に世界の美しさを再発見する旅に出かけてみてはいかがでしょうか。

公開年	2013年
監督	ベン・スティラー（『ナイトミュージアム（主演）』など）
出演	ベン・スティラー、クリステン・ウィグ他
DVD	LIFE!/ライフ [Blu-ray]
配信	Amazonプライム・ビデオ

人への愛は自分自身への愛｜珠玉のラブストーリー5選

「アバウト・タイム～愛おしい時間について～」（2013年）

「人は誰もが時間を旅している。人生という時間を。そこでベストを尽くすしかない。その旅が素晴らしいものになるように」

過去のいつでも好きな時に戻れるとしたら、あなたは人生をやり直しますか？

戻ってやり直したい過去の失敗は、誰しも一度は経験があるはず。もしこんな能力が手に入れられたら、すぐにでも戻ってしまうかもしれません。

けれどこの作品で描かれるタイムトラベルの欠点は、私たちに愛と幸せの本質について教えてくれます。

明日からすこしだけ全てのものを大切にしようと思える名作です。

公開年	2014年
監督	リチャード・カーディス（『イエスタデイ』など）
出演	ドーナル・グリーソン、レイチェル・マクアダムス他
DVD	アバウト・タイム~愛おしい時間について~ [Blu-ray]
動画配信	Amazonプライム・ビデオ　U-NEXT　Netflix

「ロマンティックじゃない？」 （2019年）

出典元：https://eiga.com/movie/88421/

「宇宙中探しても、自分より愛すべき存在は他にいない」

「ヒロインは美しく痩せた女性であるべき」という固定概念をことごとく打ち砕いていく展開と、それを受け入れられず逃げ惑うヒロインの対比が印象的。

自分なんか愛される価値がないと考えていたヒロインが自分の価値を見出していくストーリーは、全ての女性に自信と勇気を与えてくれます。

ロマンティックコメディーの王道パターンに流れる名曲が楽しい、愉快でハッピーなラブコメディーです。

公開年	2019年
監督	トッド・ストラウス＝シュルソン
出演	レベル・ウィルソン他
DVD	Netflixオリジナル作品のため販売無し
動画配信	Netflix

「彼とわたしの漂流日記」（2009年）

「HELLO」

韓国発のちょっぴりシュールなラブストーリー。作中で2人のセリフはほとんどなく、試行錯誤して交流をはかる様子がなんとも不器用で笑いを誘います。

世界に絶望していた孤独な２人が、いつしかお互いの希望になっていくまでのストーリー。

ふとした時に寂しさを感じる人に届けたい、ユニークかつチャーミングな一作です。

公開年	2009年
監督	イ・ヘジュン（『ゴールデンスランバー』など）
出演	チョン・ジェヨン他
DVD	彼とわたしの漂流日記 [DVD]
動画配信	Hulu　Amazonプライム・ビデオ

「アメリ」（2001年）

「君の骨はガラスじゃない。人生にぶつかっても大丈夫さ。」

キャッチコピーは“幸せになる”。

人々におせっかいをかきながら楽しませていくアメリが初めての恋に悪戦苦闘するフランス発のラブロマンス。
自分だけを遊び相手に育ったアメリのキュートなインテリアやファッションも必見です。

公開年	2001年
監督	ジャン＝ピエール・ジュネ（『天才スピヴェット』など）
出演	オドレイ・トトゥ他
DVD	アメリ [Blu-ray]
動画配信	Amazonプライム・ビデオ　Hulu Netflix

「アイ・フィール・プリティ！人生最高のハプニング」（2018年）

「子どもの頃の自信を失わないで」

憧れの美女になったことをきっかけにどんどんとポジティブになり、好きな服を着て仕事に励み道を歩く自分すら楽しむレネーの姿は、自信を持つことの素晴らしさを教えてくれます。

レネーの変身ぶりはもちろんレネーによって周りの人々が背中を押されていく様子も愛しい、全ての女性に届けたい作品です。

公開年	2018年
監督	マーク・シルヴァースタイン、アヴィー・コーン（『そんな彼なら捨てちゃえば？（脚本）』など）
出演	エイミー・シューマー、ミシェル・ウィリアムズ他
DVD	アイ・フィール・プリティ! 人生最高のハプニング [Blu-ray]
動画配信	Amazonプライム・ビデオU-NEXT

モチベーションアップ！仕事を頑張りたい女性に送る3選

「マイ・インターン」（2015年）

「正しい行いは迷わずやれ」

一見正反対のように見える二人ですが実は年齢や性別などのビジネスにおける偏見を向けられる者同士。さらりと受け流すベンと、真っ向勝負で戦うジュールズの対比がコミカルで印象的な作品です。

ロバート・デ・ニーロ演じるベンは自身の信念と美学を持ち、老齢ながらも「行動すること」を心がける誠実な心根の持ち主。若者ばかりで初めは浮いていた社内でも、いつしか人気者になっていきます。

アン・ハサウェイ演じるジュールズは若くして頂点に登りつめた女性ながらも、家庭との両立や母親との対峙、世間から女性として評価されるむず痒さと、悩みどころの多いキャラクター。ベンとの出会いによって目まぐるしく過ぎていた生活に、ある変化が訪れます。

仕事を頑張る女性の中には「女性だから」「若いから」と、あるはずの実力を肩書きでうやむやにされた経験があるかもしれません。

いまだに女性が働くことによる課題が多い日本社会で、それでも懸命に仕事を頑張る女性に届いてほしい一作です。

公開年	2015年
監督	ナンシー・マイヤーズ（『ホリデイ』など）
出演	ロバート・デ・ニーロ、アン・ハサウェイ他
DVD	マイ・インターン [Blu-ray]
動画配信	Amazonプライム・ビデオU-NEXThulu　Netflix

「プラダを着た悪魔」（2006年）

「誰もがわたしたちに憧れているのよ」

ファッション雑誌の編集部に就職したことをきっかけに、オシャレに無頓着だった主人公がファッションの奥深さに目覚めていくゴージャス＆ユーモラスなサクセスストーリー。

地味な主人公アンドレアをアン・ハサウェイが、アンドレアを鬼のようにしごく編集長ミランダを名優メリル・ストリープが演じることでも大きな話題となりました。ラストにアンドレアが選択する道とその姿を見るミランダの表情はため息が出るほど素晴らしいシーン。

忙しい毎日に追われて自分自身の人生観を見失ったとき、見返したくなる作品です。

公開年	2006年
監督	デヴィット・フランケル（『素晴らしきかな、人生』など）
出演	メリル・ストリープ、アン・ハサウェイ他
DVD	プラダを着た悪魔 [AmazonDVDコレクション] [Blu-ray]
レンタル/購入	Amazonプライム・ビデオ

「キューティ・ブロンド」（2001年）

「私にどれだけ価値があるか見せてあげるわ」

いわずと知れた、ブロンド主人公が無双する痛快サクセスムービー。

欧米には、ブロンド女性＝賢くないとする「ブロンドジョーク」と呼ばれるジョークが存在します。この映画はそんなジョークを逆手に取った挑戦的なコメディ映画です。

「甘皮を整えなきゃ恋なんて無理」などオシャレにも一生懸命なエルの姿は、とってもユニークでチャーミング。仕事もオシャレも頑張りたい女性に、どちらも諦めず楽しむことの大切さを教えてくれる名作です。

公開年	2002年
監督	ロバート・ルケティック（『ラスベガスをぶっつぶせ』など）
出演	リース・ウィザースプーン他
DVD	キューティ・ブロンド [Blu-ray]
レンタル	Amazonプライム・ビデオU-NEXT

幸せの第一歩は自分らしく生きること｜心洗われるヒューマンドラマ5選

「最高の人生の見つけ方」（2007年）

「我々は互いの人生に喜びをもたらしあったと言っても過言ではないでしょう」

キャッチコピーは“人は生き、人は死ぬ、世の中はその繰り返しだ”。

年老いた主人公二人が少年のような笑顔に戻り、一瞬一瞬を生き生きと過ごす姿が印象的なこの作品。人は人生の終わりを知った時、ようやく自分の歩いてきた道を振り返るものなのかもしれません。

2人の目標の一つ「世界一の美女にキスをする」シーンや最後の目標を叶えるラストには、二人の生きざまと歩んだ道が示されます。

これまでの人生がどんな道のりでも、最後を飾れるのは自分次第。最高の人生の見つけ方は、意外と近くに転がっているものなのかもしれません。

公開年	2008年
監督	ロブ・ライナー（『ウルフ・オブ・ウォールストリート』など）
出演	ジャック・ニコルソン、モーガン・フリーマン他
DVD	最高の人生の見つけ方 [Blu-ray]
動画配信	Amazonプライム・ビデオ U-NEXT　Netflix

「最強のふたり」（2011）

「そこがいいんだよ、容赦しないところがね」

頚髄損傷で身体の自由がきかない富豪フィリップと、貧困層のアフリカ系フランス人ドリスが奇妙な友情を育んでいくコメディドラマ。実話をもとにした作品で、障害や人種への差別はリアルなまでに描かれています。

社会的立場の弱い二人が互いのウィークポイントをチャームポイントとして捉え、互いへの敬意を見出していく心温まるヒューマンコメディです。

公開年	2012年
監督	エリック・トレダノ、オリヴィエ・ナカシュ
出演	フランソワ・クリュゼ、オマール・シー他
DVD	最強のふたり [Blu-ray]
動画配信	Amazonプライム・ビデオ U-NEXTHulu  Netflix

「ワンダー　君は太陽」（2017年）

「世界は素晴らしすぎて気付かれない」

先天性疾患で奇形の顔に生まれた少年が、傷付き傷付けながらも迷い悩んで、自分を誇らしく生きることを学ぶお話。

初めて通う学校では子どもたちからの素直すぎる好奇の目に晒されてしまい、“普通じゃない”自分に悩みふさぎ込んでしまいます。しかしそんな中、彼の中身をみようとする友達が一人、また一人と現れて、彼の周囲には変化が起こっていきます。

視点が変わるごとにそれぞれの持つ悩みが明らかになっていく、数人の視点で描かれる物語構成が特徴。当たり前だけれど、誰しもその人生には悩みがあって、人によって傷付いたり救われたりしていることに気付かされます。

出てくる人物すべてが愛おしい、ピュアで心温まる物語です。

公開年	2018年
監督	スティーヴン・チョボスキー（『美女と野獣（脚本）』など）
出演	ジェイコブ・トレンブレイ、ジュリア・ロバーツ他
DVD	ワンダー 君は太陽 [DVD]
動画配信	Amazonプライム・ビデオ U-NEXT　Netflix

「i am sam（アイ・アム・サム）」（2001年）

「夢はいつでも大きくもつんだよ」

“知的障碍者でも父親を務めうるか”という難しいテーマを中心に据えて、ひたすらストレートに「そばにいること」の大切さを説いた名作。

一緒にいられる尊く短い時間のなかで明るく流れるビートルズが切なく愛しい物語です。

公開年	2001年
監督	ジェシー・ネルソン（『クーパー家の晩餐会』など）
出演	ショーン・ペン、ダコタ・ファニング他
DVD	I am Sam アイ・アム・サム [DVD]
動画配信	U-NEXT　Netflix
レンタル/購入	Amazonプライム・ビデオ

「マダム・イン・ニューヨーク」（2012年）

「恋はいらないわ。欲しいのは自尊心よ」

初めは夫に頼りきりだった主人公が、言葉を学んでいくうちに自分自身への自信を取り戻していくインド発のヒューマンドラマ。

馬鹿にされても上手くいかなくても、ただひたむきに頑張るシャシの姿に、一歩踏み出す勇気をもらえる作品です。

公開年	2012年
監督	ガウリ・シンデー
出演	シュリデヴィ他
DVD	マダム・イン・ニューヨーク [Blu-ray]
動画配信	U-NEXT

強い女性になりたい貴女へ！勇気をもらえる映画４選

「オーシャンズ8」（2018年）

「45ドルもあるのよ。どこだって行けるわ。」

ゴージャスで逞しく個性あふれる女性たちが印象的な今作は、彼女たちの豪快な行動や力強いセリフも魅力。自分の武器を最大限に使って男たちを蹴散らしていく８人の姿は、女性キャラクターの新しい在り方として話題を呼びました。

女性のタフさと美しさを一気に堪能できる痛快アクションムービーです。

公開年	2018年
監督	ゲイリー・ロス（『ハンガー・ゲーム』など）
出演	サンドラ・ブロック、ケイト・ブランシェット他
DVD	オーシャンズ8 [Blu-ray]
動画配信	Amazonプライム・ビデオ
レンタル/購入	U-NEXT

「キャプテン・マーベル」（2019年）

「戦いはしない、終わらせるだけ。」

男性に虐げられてきた多くの経験から立ち上がり、自分の力を確信していく彼女の姿に勇気をもらう人も多いかもしれません。アベンジャーズの中でも最強に近いキャプテン・マーベルに隠された苦悩や葛藤、そこから強さを獲得していくストーリーは、現代社会にも通じる逞しさがあります。

最高最強の女性ヒーローが誕生するまでの軌跡を描いた、サスペンスフルアクションです。

公開年	2019年
監督	アンナ・ボーデン、ライアン・フレック
出演	ブリー・ラーソン、ジュード・ロウ他
DVD	キャプテン・マーベル [DVD]
レンタル/購入	Amazonプライム・ビデオ

「チャーリーズ　エンジェル」（2000年）

「おはよう、エンジェル諸君。」

とにかく個性的で明るく強い３人が魅力的な痛快アクションムービー。テンポも良く明快なストーリーで、子どもから大人まで楽しめます。

ちょっぴりお馬鹿でものすごく強い女性陣の底抜けの明るさと笑顔が印象的な、パワフルで爽快なポジティブ映画です。

公開年	2000年
監督	マックG（『ブラック&ホワイト』など）
出演	キャメロン・ディアス、ドリュー・バリモア、ルーシー・リュー他
DVD	チャーリーズ・エンジェル [Blu-ray]
動画配信	Amazonプライム・ビデオU-NEXT　Netflix

「ハッピー・デス・デイ」（2017）

「今日は残りの人生の最初の一日」

ビッチで破天荒な主人公が、ある日突然１日をループし続けることになってしまうブラックコメディ。

今作の面白い点は、主人公のテレサが非常にたくましく生命力あふれる人間であるところです。何度も殺されるうちに恐怖よりも怒りを覚え始めたテレサは「何度も殺される＝何度も生き返る」ことを利用して、犯人を徹底的に探し始めます。

殺されては強くなり理不尽に挑み続けるテレサによって、ホラーであったはずの映画は見事なアクションムービーへと変化。最初と最後で映画のジャンルをも飛び越える逞しさは、笑ってしまうほど痛快です。

諦めないで戦い続ける彼女の姿に、勇気と根性をもらえる一作です。

公開年	2017年
監督	クリストファー・ランドン（『ザ・スイッチ』など）
出演	ジェシカ・ローテ他
DVD	ハッピー・デス・デイ [AmazonDVDコレクション] [Blu-ray]
動画配信	U-NEXT　Netflix
レンタル/購入	Amazonプライム・ビデオ

歌って踊って前向きに！ミュージカル映画６選

「ヘアスプレー」（2007年）

「人と違う人たちの時代はもう来てるのよ！」

プラスサイズのヒロインが人気者になっていくサクセスストーリー。さらに黒人への差別や体型、年齢への偏見をも明るく否定していくメッセージ性にもあふれたミュージカル映画です。

特に体型と年齢に悩む母親へ歌った「Welcome To The 60's」は、他人との違いに悩む全ての人への応援歌。自分へのエールが欲しい時、作品と共に見返したくなる名曲です。

公開年	2007年
監督	アダム・シャンクマン（『ベッドタイム・ストーリー』など）
出演	ジョン・トラヴォルタ、ニッキー・ブロンスキー他
DVD	ヘアスプレー [Blu-ray]
配信	U-NEXT　Netflix

「きっと、うまくいく」（2009年）

「Aal Izz Well」

インド映画史上最高の傑作。学歴で人生が決まってしまう過酷な教育社会インドで、人の可能性について前向きに謳う、3人のおバカたちの物語です。

今作は歌ありダンスありの明るく愉快なストーリーが魅力のボリウッド映画でも、「教育格差」や「カースト制度」、「若者の高い自殺率」に言及した珍しい作品。

人生の意味とは何か、迷う人の背中を力強く後押ししてくれる、人の可能性の素晴らしさを謳った名作です。

公開年	2009年
監督	ラージクマール・ヒラニ（『PK』など）
出演	アーミル・カーン他
DVD	きっと、うまくいく [Blu-ray]
動画配信	Amazonプライム・ビデオ U-NEXTHulu

「スクール・オブ・ロック」（2003年）

「俺が言えるのはこれだけだ。ロックしようぜ！」

ロックをテーマにした作品ですが「好きなことをしている人は輝いている」というシンプルなメッセージで、頑張る人の背中を全力で応援してくれるコメディムービー。

最高に笑えてハッピーになれる、今の生活に悩んでいる人へぜひ届いてほしい一作です。

公開年	2003年
監督	リチャード・リンクレイター（『6才のボクが大人になるまで。』など）
出演	ジャック・ブラック他
DVD	スクール・オブ・ロック [Blu-ray]
動画配信	Hulu　Netflix
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「天使にラブ・ソングを…」（1992年）

「変えられるわ、楽しみましょうよ」

厳格な修道院に置かれた破天荒な主人公が、歌を通じて町や人に変化を起こしていくハートフルコメディ。嫌われても呆れられても自分を貫く主人公はどこまでも逞しく、陽気で楽しい気分にさせてくれます。

自分には出来ないと信じていた修道女が美しく歌い上げるソロパートや、酷い出来だった聖歌隊が一致団結して見事なパフォーマンスを魅せる最初のシーンは笑いながらも泣けてくる名シーン。

音楽の力と人が変われる事実をパワフルかつストレートに伝えてくれる名作です。

公開年	1992年
監督	エミール・アルドリーノ
出演	ウーピー・ゴールドバーグ他
DVD	天使にラブ・ソングを… [Blu-ray]
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「ピッチ・パーフェクト」（2012年）

「アカペラに興味は？」

人と違うことを個性や武器にしていく彼女たちの姿はどこまでも明るく前向きで、見ているこちらを元気にしてくれます。歌審査ありのオーディションで集めたというキャスト陣の歌声は鳥肌もの。ラストシーンは立ち上がってしまいそうなほどのボルテージです。

下ネタやブラックジョーク満載のギャグも楽しい、見てて元気になれる青春アカペラムービーです。

公開年	2012年
監督	ジェイソン・ムーア
出演	アナ・ケンドリック、レベル・ウィルソン他
DVD	ピッチ・パーフェクト [Blu-ray]
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「グレイテスト・ショーマン」（2017年）

「みんな違うから輝くんだ」

世間の嘲笑や公演の打ち切りなど多くの苦難に見舞われながらも、愛する妻や仲間達と共に突き進む姿は圧巻の一言。自分らしさを力強く歌い上げる「This is me」は忘れられないナンバーです。

自分らしく生きられていないと思う全ての人に勇気とエールを送ってくれる傑作です。

公開年	2017年
監督	マイケル・グレイシー
出演	ヒュー・ジャックマン、ザック・エフロン他
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心あたたまる良作の宝庫｜優しさに触れる邦画３選

「横道世之介」（2013年）

「アイツに会ったってだけでお前より大分得した気がするよ」

世之介のような人間は現実では中々出会えるようなものではないでしょう。子どものような純真さを守り通して育った彼は、出会った人々の心に忘れてはならない日常の美しさを残してくれます。

なんてことのない毎日を少しだけ好きになれる、邦画の名作です。

公開年	2013年
監督	沖田修一（『南極料理人』など）
出演	高良健吾、吉高由里子他
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「パコと魔法の絵本」（2008年）

「この子の心にいたいんだよ」

キャッチコピーは、”子どもが大人に、読んであげたい物語”。

最初は奇天烈な世界観に驚きますが、物語が進むうちにそれぞれのキャラクターが暗い過去を抱えていることが分かります。天使のようなパコの存在は優しさや勇気を失っていた大人たちにとって、眩しすぎる光。ラスト彼女のために彼らが不器用にも懸命に動き始めるシーンは泣けるほどに健気です。

子どもの頃に憧れた大人にはなれなかった、と信じる大人たちに届けたい名作です。

公開年	2008年
監督	中島哲也（『告白』など）
出演	役所広司、妻夫木聡他
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「かもめ食堂」（2006年）

「やりたくないことは、やらないだけなんです」

キャッチコピーは、”ハラゴシラエして歩くのだ”。

ドラマチックな出来事もロマンチックな恋も起こりません。しかしただ淡々と進むストーリーがの中で、主人公のサチエが合理的でないことを愛する姿が印象的な作品です。

生活の豊かさは心の在り方によってどうにでも変わるもの。お店を繁盛させたいという思いではなく求める人々の心に寄り添うサチエのスタイルは、だんだんと周囲の人々を惹きつけていきます。

美味しそうなシナモンロールや香りの立ったコーヒー、あたたかな日差しや散歩する人々と、日常を最高のシーンとして切り取った不朽の名作です。

公開年	2006年
監督	荻上直子（『めがね』など）
出演	小林聡美、片桐はいり、もたいまさこ他
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映画は人生の栄養剤

映画にはコメディ、ドラマ、サスペンス、ラブストーリーとさまざまなジャンルがあります。しかし共通して言えるのは、誰かの人生の物語であることです。

人は生きている限り、悩み考え続ける生き物。それでもたまには疲れ果てて立ち止まってしまうこともあるでしょう。映画はそんな時のためにある、人のための芸術です。

今回ご紹介した「グレイテスト・ショーマン」の中で、芸術について説いた言葉があります。これこそが、映画が人の心に寄り添う理由といえるかもしれません。

” 最高の芸術とは、見る者を幸せにするものだ ”

自己肯定感は人生を豊かにする上で欠かせない大切なポイント。

誰に認められなくてもいい、自分で自分を好きになれる貴方だけのスタイルで、主人公である貴方の人生を自分らしく歩んでいってくださいね。

「疲れたときに観てほしい」人生に優しく寄り添ってくれる映画10選仕事に人生、人間関係に恋愛…、世の中にはどうしようもなく滅入ってしまうキッカケがたくさん転がっています。泣きたいような、消えてしまいたい...